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春天注意防晒

时间:2016-2-19 16:20:29 【字体: 像素 】 来源:川南美容学校  点击数:[]
春季皮肤护理的要点
  
  清洁皮肤污垢
  
  3-5月经常刮风,是空气中尘埃最多的时候。因此,清洁皮肤是最重要的事。建议:每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
  
  春天注意防晒
  
  物理性防晒品是以亲肤配方通过隔离、折射UV射线来防止对皮肤的伤害的。化学性防晒品则通过产品吸收大量太阳光中的UV射线而达到防晒的功能,但容易引起肌肤过敏。
  
  更换护肤用品
  
  一到春天,皮脂和汗水的分泌都会比较旺盛。所以,此时应选用具有保湿功效的护肤品而非油性的面霜,对孩子来说应选用儿童专用的护肤品。
  
  减少精神压力
  
  这个季节正值毕业、升学、就业、人事调动等在生活规律和环境上改变比较大的时期,因而精神上较欠缺安全感,甚至有持续较长的过度紧张。这些因素都可能助长皮肤的病变,因此保持轻松的心情十分重要。
  
  改善生活习惯
  
  应少吃油腻、甜食及刺激性的食物。多补充维生素丰富的食物以保持体内健康。还要保持充足睡眠和必不可少的运动锻炼并保持心情舒畅。
  
  坚持体运锻炼
  
  最好坚持运动,运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力。
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